Sterker met Lauren
Persoonlijke begeleiding die bij jou past
Bij Sterker met Lauren kun je kiezen uit verschillende vormen van begeleiding. Of je nu aan de slag wilt met een medische voedingsvraag, je voeding wilt afstemmen op je sport, gericht wilt werken aan duurzame veranderingen of persoonlijk wil trainen: we kijken altijd naar wat bij jou past.
We starten met een persoonlijk intakegesprek, waarin we jouw situatie, wensen en doelen in kaart brengen. Vanuit daar bepalen we samen welke begeleiding het beste aansluit. Met vervolgconsulten houden we de voortgang in de gaten, sturen we bij waar nodig en werken we stap voor stap toe naar jouw doel.
Geen standaard aanpak, maar begeleiding die past bij jou, jouw leven en jouw doelen.
Verzekerde diëtetiek
Heb je een medische voedingsvraag of is er vanuit een huisarts of andere zorgprofessional een aanleiding om een diëtist te bezoeken? Dan kan diëtetiek onder voorwaarden vanuit de basisverzekering worden vergoed.
Ik begeleid onder andere bij:
-
overgewicht en obesitas
-
diabetes type 2
-
hart- en vaatziekten
-
hoge bloeddruk en hoog cholesterol
-
maag- en darmklachten
-
ondervoeding en onbedoeld gewichtsverlies
-
voeding rondom sport en herstel
-
andere voedingsgerelateerde gezondheidsvragen
Tijdens een intake brengen we jouw hulpvraag, gezondheid, voedingspatroon, leefstijl en doelen in kaart. Vanuit daar kijken we samen wat jij nodig hebt en welke stappen passend zijn.
De exacte vergoeding is afhankelijk van jouw situatie, indicatie, zorgverzekering en eventuele contractering.
Losse begeleiding
Niet iedere voedingsvraag is medisch. Misschien wil je meer structuur in je voeding, leren welke keuzes goed bij jou passen, beter eten rondom het sporten of meer inzicht krijgen in wat jouw lichaam nodig heeft. Ook dan kun je bij Sterker met Lauren terecht. We kijken naar jouw voedingspatroon, dagelijkse gewoontes en doelen om tot een plan te komen dat echt werkt voor jou.
Personal training
Je wilt fysiek sterker worden, je techniek verbeteren of gewoon een stok achter de deur hebben om te gaan sporten. Tijdens een personal training sessie gaan we aan de slag met een plan dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, jouw niveau en jouw persoonlijke doelen. Of je nu net begint of al langer traint, we zorgen samen voor de juiste balans tussen uitdaging en herstel.